天气转暖，减肥和脱毛成了不少朋友的大烦恼。
上周我们出了不少减肥干货，今天健康君和大家聊聊脱毛，赶紧收下这份安全脱毛指南！
脱毛做好这件事，效果更理想
入正题前，我们要先了解自己body都有哪些体毛？
粗长终毛，纤细毫毛，胎毛
● 终毛是指直径较大、粗长的体毛，眉毛、睫毛、胡子、腋毛和阴毛；
● 毫毛相较终毛纤细、细小，如手臂的毛毛，胳膊和腿的汗毛；
●胎毛，即出生后自然脱落的体毛。
很多体毛有它的作用，头发不用说，眉毛影响面部美观，阴毛可以阻挡部分病原体……因此不建议脱掉。
但是，脚趾、手指上的毛发，腋毛和胳膊汗毛等毛发，自认影响美观的话，可以选择脱掉。
就是，脱毛前最好做个专业鉴别（含毛发类型鉴别、毛发分布状况鉴别），不然脱毛效果可能不理想。
☞☞脱毛的次数与部位、毛发的颜色及粗细、皮肤的类型有关系，mark住可以高效脱毛！
如果不care这步，只想知道哪个脱毛方法更高效？那就往下拉吧~
脱毛手法哪家强？
常见的脱毛手法有：刮/拔脱毛法，脱毛蜜蜡，脱毛膏，激光。健康君给大家818哪种适合你！
刮/拔脱毛法
☞刮是最简单粗暴的安全脱毛法。只要不刮伤，并确保工具干净清洁就行。
虽然不会越刮越粗（单纯新长的毛发横截面粗），但是持久性差，会留下毛点。
嫌刮毛不干净，转战拔毛的定是狠人。
☞拔毛不仅痛，工序大，还会增加毛囊炎发生的风险，所以不建议实践。
脱毛蜜蜡
☞脱毛蜜蜡就像给皮肤粘上强力胶布，可以说是拔毛的高阶版，只是痛感稍低。
即便如此，还是要慎重选择，不然这样撕扯皮肤也可能造成毛囊炎。
脱毛膏
☞脱毛膏属于化学手段脱毛，大约可持续1~2周，基本无痛感、操作方便。
但是，脱毛膏含有化学成分，不建议面部或肌肤易过敏者使用。
使用前要小面积试用，无不适再大面积。
激光脱毛
☞此手法持续时间长，就是费用相对较高。而且无法一次性破坏所有毛囊，需一年多次才能达到永久脱毛效果。（后续也会冒出不明显的细绒毛）
一般家用激光脱毛仪，能较低，是无法达到永久脱毛的。
- 不建议以下人群使用激光脱毛：
① 近期有暴晒史者；
② 脱毛部位有痤疮和湿疹等皮肤疾病；
③ 严重瘢痕-疙瘩状及文身位置，疤痕性皮肤不能做；
④ 孕妇、哺乳期的女性；
⑤ 未成年人。
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关于脱毛手法，健康君扒到这啦。
最后，我想提醒大家，脱毛后要做好后续工作，以维护脱毛效果哦。
脱毛后该注重哪些细节
☞ 使用刮/拔等方式脱毛后，尽量别立马沾水或使用止汗液，以免增加对皮肤的刺激。
☞ 激光脱毛后，一般皮肤会有色素沉着、红肿或结痂等现象。
若治疗部位有结痂或渗血，要避水3~5天直至结痂自行脱落；
同时，避免治疗部位使用含乙醇的护肤品，并3个月内避免阳光直射，严格做好防晒。
至于保留体毛还是选择脱毛，纯属个人意愿。
如选择脱毛，请朋友们量力而行、按需自取以上手法。
愿你脱毛与否，都是自信满满，熠熠生辉~
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