处于信息娱乐化时代的我们，可以找到更加高效且有趣的自我提升方式，那就是——看综艺，在得到放松的同时，也可以学习知识，增长见识。
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将以前看过的一些高质量宝藏综艺，和今年安排在计划中要看的综艺，一同分享给大家，让我们一起来提升格局，共同进步。
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[比心]《朗读者》豆瓣评分9.1
极具个人特色的一档综艺
讲述每个人的故事
来朗读一段自己的人生
[比心]《令人心动的offer》豆瓣评分8.3
讲述实习生的故事
每一份成功的背后都是极大的付出
高度的自律，和夜以继日的努力
感到非常受励志
[比心]《奇葩说》豆瓣评分9.0
有正反方的辩论赛
各个奇葩唇枪舌战
聚焦热点，剖析世间百态
[比心]《开讲啦》豆瓣评分8.7
各个行业的精英们分享自己的人生感悟
结合年轻一代最关心，最困惑的问题
做出指引，提供动力
[比心]《主持人大赛》豆瓣评分9.3
这可真是一档神仙打架的节目
主持人，评委，参赛者各显神通
展示出中国主持界的最高水平
[比心]《我的青铜时代》豆瓣评分8.6
聚焦于嘉宾青年，少年时代
探讨嘉宾的人生哲学
以及这一路走来寻找真实自我的访谈
[比心]《奇遇人生》豆瓣评分8.7
一场全球范围内的旅行
进行心灵之间的对话
探索自我认知，品味辛酸苦辣
[比心]《圆桌派》豆瓣评分9.1
围绕着圆桌进行的精彩聊天
一期一个话题
讲述着自己的价值观
挖掘着思维中的无限可能
[比心]《非正式会谈》豆瓣评分9.3
来自不同国家的青年聚集在一起
探讨当今社会生活的热点话题
同时促进与外国友人的友好往来
[比心]《和陌生人说话》豆瓣评分9.3
讲述了陌生人之间的善意和温情
展现了受害者鲜为人知的内心状态
引导我们关注社会中的某些问题
